《レポート》無事に終了！キレイな後ろ姿の作り方講座☆☆
昨日は、骨格ボディスペシャリスト 平綿 香さんによる「印象を変える！きれいな後ろ姿の作り方」講座を西麻布のスパニッシュレストランthe ringoにて開催いたしました。
理科室にあるガイコツの小さい番の模型を使って、どの部分に意識をフォーカスすれば良いかの講義の後、実際にストレッチ！
意外とインナーマッスルを意識するのは難しいと実感。
でも、意識すれば、ジムなどに通わなくても、お腹の肉は引っ込むし、見た目も良くなるし、良い事だらけ♪
今回は、男性の参加者が多く、効果覿面なメンバーばかりでした（笑）
お店の外に出ても意識してる方、いつもの猫背に一瞬で戻ってる方（笑）など様々でしたが、普段の姿勢がいかに良くないか等の気づきも私自身含め認識できたので良かったです☆
参加して頂いた皆様ありがとうございました！！
